生吃茄子能减肥排油毫无科学依据图地柏枝
发布时间：2022-07-26 12:38:44 来源：古今农业网
生吃茄子能减肥排油 毫无科学依据！（图）
【中国蔬菜网vegnet蔬菜全知道】茄子可以生吃吗？这是近段时间热议的减肥话题了。可能很多人会发现：炒茄子的时候很费油，所以人们就会觉得生吃茄子肯定能吸走体内多余的油脂，但事实是这样吗？
生吃茄子是会中毒的。因为生茄子中含有一种叫做龙葵素（又称茄碱）的毒素，在发芽的土豆中龙葵素比较多，有毒！龙葵素不仅存在于土豆芽中，生茄子里也有。一般龙葵素遇热有部分分解，因此，通常茄子都采取蒸茄子、烧茄子、鱼香茄子煲等烹调方法使龙葵素分解，去掉毒性。
可能有人说：养生专家不是常吃生茄子吗？也没有中毒啊！这是因为，吃极少量的龙葵素对人体不一定表现出明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素，经过15分钟至3小时就可出现口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状，症状较轻者，经过1～2小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进的量比较大，达到300毫克以上，则症状会很重，表现为体温升高、反复呕吐导致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。
有报道，孕妇若吃进太多的龙葵素，可能会使胎儿出现畸形。
大田的茄子在霜降节气过后，茄碱含量会大幅增加，一般龙葵素在老的生茄子中含量较高。如果吃嫩的，吃的量少，可能不会出现明显的急性中毒症状。但不能据此就断言生吃茄子不会中毒，当出现口唇发麻的感觉时，就需要警觉。而认为生吃茄子比熟吃茄子更能减肥排油的说法当属毫无科学依据的轻妄之言！
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